健康すこやか学級Ⅲ
令和7年8月21日㈭
今年度第3回『健康すこやか学級』は、最高気温37℃の猛暑の中、11名の方がご参加くださいました。
一年間を通してのテーマ「健康長寿をめざして」ということで、今回は''筋肉量の測定''を行ないました。「左京区介護予防推進センター」の講師さんの指示に従い、順番を待つ間に''風鈴''🎐の製作をしながら、測定後は今回と前回(今年2月)までの測定値を比べて、測定結果についてご説明いただきました。
続いて、いつもの座ったままの軽い健康体操🤸を行ない、最後に7月/8月生まれの方のお誕生祝い🎂をして終了いたしました。
ご参加・ご協力いただきました皆様、ありがとうございました😺