健康すこやか学級
令和8年6月18日㈭
今年度最初の『健康すこやか学級』は、9名の方がご参加くださいました。
まずは、「左京区介護予防推進センター」さんによる年間を通じての各測定ということで、握力・開眼片足立ち・パタカ(唇や舌の動き)測定・身長/体重BMIの測定をしました。測定の順番を待っている間は、「左京南地域包括支援センター」さんから''ロコモ予防''についてのお話などをしていただきました。
続いて、講師さんの指導のもと、フレイル予防体操🤸をして終了いたしました。
ご参加・ご協力いただきました皆様、ありがとうございました😺