令和8年8月20日㈭
今年度第2回『健康すこやか学級』は、11名の方がご参加くださいました。
まずは、いつもお世話になっている「左京区介護予防推進センター」の管理栄養士さんより、フレイルを予防する食事のポイントについてお話をしていただきました。
続いて、「左京南地域包括支援センター」さんより、防犯ニュースとして詐欺の電話の被害にあわないためのポイントを教えていただきました。例えば、有効な対策のひとつに、警察庁👮♂️が推奨する“特殊詐欺対策アプリ”があり、警察庁👮♀️のウェブサイトから無料でダウンロード出来ます。
最後に、講師さんの指導のもと、フレイル予防体操🤸をして終了いたしました。
ご参加・ご協力いただきました皆様、ありがとうございました😺